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对付冬季瘙痒症 医生建议从科学洗澡开始

2017-11-24 7:44:0 | 来源:星辰在线 | 作者:记者 李琪 通讯员 陈双 | 编辑:何灿

 

  冬天不想皮肤痒

  洗澡不妨偷点懒

  对付冬季瘙痒症,医生建议从科学洗澡开始

  三湘都市报11月23日讯 “皮肤抓得起痂了,还是会痒,这是怎么了?”最近,67岁的程莲老人很郁闷,因为全身干燥发痒,抓得到处起痂,很难受。

  记者了解到,进入冬天后,很多人特别是老年人的皮肤变得干燥、瘙痒,一抓就掉皮屑,这种瘙痒让人坐立不安、入睡困难、心情烦躁。“这是冬季瘙痒症。”湖南中医附一皮肤科副教授谢明峰表示,立冬之后这种病确实高发,反复挠抓之后容易引起相关症状,市民要学会预防。

  谢明峰副教授介绍,冬季瘙痒症的典型表现为皮肤干燥、脱白色皮屑、瘙痒难耐,尤其在洗完澡进入温暖的被窝后,瘙痒就开始了。冬季瘙痒症开始没有任何皮疹,反复挠抓后可出现丘疹、抓痕、血痂、色素沉着,甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

  什么原因会皮肤痒?谢明峰副教授说,皮肤皮脂减少及水分丢失是冬季瘙痒症主要的原因。造成皮脂缺乏的因素很多,包括年龄、环境气候、营养不良、皮肤萎缩、贫血、内分泌功能减退、角层贮藏水分的完整性破坏等等。冬季瘙痒症好发于老年人,成人和小孩也会出现,多从小腿前面及上肢开始,可遍及全身。

  如何预防冬季皮肤瘙痒呢?专家建议:调整生活方式、合理饮食,放松身心是比较好的办法。首先是正确洗澡,一般建议2~3天洗一次,5~10分钟即可,水温建议30~40℃,洗澡时不宜用力搓擦、抠抓。洗澡后及时涂擦润肤露或霜,这样可以锁住皮肤水分,使皮肤保持一定的湿润度,降低皮肤对外界刺激的反应。

  合理饮食上,平常多喝水,多食入蔬菜和水果,以补充水分和维生素。

  衣物要宽松,贴身衣物要选择纯棉制品,以宽松舒适为好,避免摩擦。

  合理取暖,房间空调、地暖宜定时开停,不宜使用电热毯、电烤炉、电烤扇、电烤箱等。

  ■记者 李琪

  通讯员 陈双




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